ما هي الخطوات الأساسية للعناية الفموية؟
ما هي الخطوات الأساسية للعناية الفموية؟
الدكتورة رانيا فرج الله، طبيب أسنان عام في المستشفى الأهلي – قطر
تعتبر العناية الفموية اليومية ضرورة للحفاظ على صحة الفم والأسنان والتمتع بابتسامة جميلة؛ تفريش الأسنان مرتين يوميًا، استخدام خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا زيارة طبيب الأسنان بصورة دورية هي ممارسات أساسية في هذا المجال.
تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين صباحًا ومساءً أولى الخطوات، حيث ينبغي استخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد مع ضرورة تنظيف الأسنان بلطف باستخدام حركة دائرية لمدة حوالى دقيقة إلى دقيقتين، وينبغي كذلك تنظيف سطح اللسان لإزالة البكتيريا الضارة.
خيط الأسنان أيضاً يعتبر أداة هامة للحفاظ على نظافة الأسنان واللثة، إذ يساعد في إزالة البقايا والرواسب التي تتجمّع بين الأسنان وعلى طول خط اللثة. يجب استخدام خيط الأسنان مرة واحدة على الأقل يوميًا. يمكن استخدام غسول الفم كمكمل لعملية التنظيف اليومي لأنه يساعد على قتل البكتيريا الضارة وتجديد النفس. زيارة طبيب الأسنان بانتظام لفحص صحة الأسنان واللثة مرة كل ستة أشهر على الأقل، ليقوم بتنظيف الأسنان بشكل مهني وفحص أي مشاكل محتملة وتشخيصها.
كما يمكن لطبيب الأسنان تقديم نصائح حول العناية الفموية اليومية والتغذية السليمة لصحة الأسنان.
تلعب التغذية السليمة دورًا هامًا في صحة الأسنان، من خلال الحفاظ على نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات والألياف وتجنب الأطعمة الغنية بالسكريات والمشروبات الغازية، وكذلك تجنب العادات الضارة مثل التدخين.
مادة فلورايد ديامين الفضة (Silver Diamine Fbride)
تعتبر هذه المادة أداة جديدة وفعّالة لعلاج تسوس الأسنان، وهي مادة للتطبيق الموضعي على الأسنان تُستعمل لأهداف عدة وبصورة أساسية لإيقاف التسوّسات البسيطة والوقاية منها. تعمل مادة فلورايد ديامين الفضة عن طريق تكوين طبقة واقية على سطح الأسنان تمنع البكتيريا من تكوين البلاك الذي يعتبر السبب الرئيسي لتسوس الأسنان.
تتميّز هذه المادة بالعديد من الخصائص التي تجعلها أداة فعالة في طب الأسنان، ومن هذه الخصائص:
- مضادة للبكتيريا لأنها تعمل على قتل أو تثبيط عمل بعض أنواع البكتيريا الفموية، خاصةً تلك التي تُسبب تسوس الأسنان ما يؤدي إلى تقليل تراكم البلاك، وكذلك الحد من خطر الإصابة بأمراض اللثة والتهاباتها.
- تخفيف حساسية الأسنان من خلال المساعدة في سد القنوات العاجية الموجودة في الأسنان، والتي تُسبب شعورًا بالألم عند التعرض للمواد الحارة أو الباردة؛ تُقلّل هذه الخاصية من حساسية الأسنان وتُحسّن من جودة الحياة للمرضى.
- إيقاف بعض أنواع التسوسات وتطورها لاسيما تلك التي تكون في مراحلها المبكرة؛ وتُعدّ مادة فلورايد ديامين الفضة بديلًا فعّالًا للحشوات في بعض الحالات.
