علاج هبوط الرحم: خيارات العلاج الجراحية وغير الجراحية
علاج هبوط الرحم: خيارات العلاج الجراحية وغير الجراحية
د عثمان أورتاش، استشاري أمراض النساء والتوليد – المستشفى الأهلي / قطر
هبوط الرحم (Uterine prolapse) يعد من الحالات التي تتفاوت شدّتها من سيدة لأخرى. بناءً على الأعراض ومدى تأثيرها على جودة حياتك، يحدد الطبيب العلاج الأنسب، سواء كان جراحيًا أو غير جراحيًا.
في حال عدم وجود أعراض ملحوظة، قد لا يكون العلاج ضروريًا مع أهمية المتابعة الدورية مع الطبيب لمراقبة الحالة. ومع ذلك، إذا كنت تعانين من أعراض مزعجة، يمكن للطبيب أن يقترح عليك عددًا من الخيارات العلاجية التي تتناسب مع حالتك ومدى تطور الهبوط. تشمل هذه الخيارات:
- تعديل نمط الحياة.
- تمارين عضلات قاع الحوض.
- استخدام الحلقة المهبلية.
- العلاج بالهرمونات (الاستروجين) إذا
- استدعت الحالة.
- الجراحة.
العلاجات غير الجراحية
تعديل نمط الحياة
عندما يكون هبوط الرحم بسيطًا ولا يسبب أعراضًا كبيرة، يمكن لبعض التعديلات في نمط الحياة أن تساهم في منع تفاقم المشكلة، وتشمل هذه التعديلات:
- فقدان الوزن إذا كنت تعانين من زيادة الوزن.
- تجنّب رفع الأشياء الثقيلة.
- الابتعاد عن التمارين الرياضية ذات الشدة العالية.
- الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالألياف وشرب الكثير من الماء لتجنب الإمساك.
- الإقلاع عن التدخين.
تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض
- تمارين كيجل تساعد في تقوية عضلات قاع الحوض، ويمكن أن تكون فعالة في علاج الحالات الخفيفة من هبوط الرحم. لأداء هذه التمارين:
- شدّي عضلات قاع الحوض وكأنكِ تحاولين منع خروج الغازات أو إيقاف التبول.
- حافظي على هذا الشد لمدة 5 ثوانٍ، ثم استرخي لمدة 5 ثوانٍ. إذا كان ذلك صعبًا، ابدئي بمدة أقصر وقومي بزيادة الوقت تدريجيًا.
- عليكِ بزيادة مدة الانقباض تدريجيًا حتى تصل إلى 10 ثوانٍ لكل انقباض.
- كرري التمرين 10 مرات في كل جلسة، ويمكن ممارستها في أي مكان ووقت (3-4 مرات يوميًا).
استخدام الحلقة المهبلية
الحلقة المهبلية هي جهاز دائري يوضع حول عنق الرحم للمساعدة في رفع الرحم وإبقائه في مكانه. تُستخدم في الحالات المتوسطة إلى الشديدة، خاصة إذا كنتِ تفضلين تجنب الجراحة. ولكن يجب إزالة الحلقة وتنظيفها بانتظام لضمان فعاليتها.
العلاجات الجراحية
إذا لم تنجح العلاجات غير الجراحية أو إذا كان الهبوط شديدًا، قد يكون الحل الجراحي هو الأنسب. هناك أنواع عدة من الجراحات المتاحة لعلاج هبوط الرحم، يعتمد اختيار الجراحة الأنسب على الحالة ورغبتك في الإنجاب في المستقبل. تشمل هذه الجراحات:
- إعادة الرحم إلى مكانه: يتم من خلال خياطة الرحم في مكانه أو تقوية الأنسجة الداعمة له. يمكن إجراء هذه العملية عبر البطن أو
- المهبل تحت تأثير التخدير العام. إذا كنتِ تخططين للحمل في المستقبل، قد يوصي الطبيب بتأجيل الجراحة لأن الحمل قد يؤدي إلى تكرار الهبوط.
- استئصال الرحم: إذا كنتِ في سن اليأس أو لا ترغبين في الإنجاب، قد يوصي الطبيب باستئصال الرحم بشكل كامل.زرع شبكة مهبلية: يُستخدم هذا الخيار لدعم الأعضاء المتدلية، إلا أن استخدام الشبكات تراجع في السنوات الأخيرة بسبب المضاعفات المحتملة مثل الألم وتضرر الأعصاب.
- إغلاق المهبل: يُستخدم هذا الخيار في الحالات المتقدمة عندما لا تكون هناك رغبة في ممارسة الجماع، حيث يتم إغلاق المهبل جزئيًا أو كليًا لتخفيف الأعراض.
استعيدي راحتكِ وثقتكِ بنفسكِ
تخلصي من آلام هبوط الرحم واستشيري أطباؤنا المتخصصين في قسم النسائية بالمستشفى الأهلي لاختيار الحل الأنسب لكِ، سواء كان جراحيًا أو غير جراحيًا. احجزي موعدك الآن!
